config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Yoga International

Nougat

ਯੋਗਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ, ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਯੋਗਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ। 

ਸਦੱਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ: 
  ● 3000+ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ 3-90 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ
  ● ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਫੋਕਸ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ 700+ ਧਿਆਨ
  ● ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 100+ ਸਾਹ ਦੇ ਅਭਿਆਸ
  ● ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 2700+ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੇ ਲੇਖ
  ● ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 300+ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
  ● 15+ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਪੌਡਕਾਸਟ
  ● ਪਹਿਲੇ 7 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ - ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ $19.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 

ਸਾਡੀ ਯੋਗਾ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
  ● ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੈਲੰਡਰ (Google, Apple, Microsoft, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਬੁਣੋ। 
  ● ਆਪਣੀਆਂ ਸਵੇਰਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ: ਸਾਡੀਆਂ "ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ" ਅਤੇ "ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ" ਕਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  ● ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ: ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ Apple Health ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 
  ● ਸੰਪੂਰਣ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੱਭੋ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਬਣਾਓ। 
  ● ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਥੀਮਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਸਟਮ ਪਲੇਲਿਸਟਸ ਬਣਾਓ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!)
  ● ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ: ਯੋਗਾ ਅਲਾਇੰਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਮਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ। 
  ● ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬਣੋ: ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਗੀਆਂ।
  ● ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਵੱਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦੇਖੋ: ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ AppleTV ਅਤੇ GoogleTV 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ।
  ● ਯੋਗਾ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਫਿਲਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਗਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।  

ਯੋਗਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ 1991 ਤੋਂ ਯੋਗਿਕ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੋਹਰੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਪ੍ਰਿੰਟ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਸੀ। 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, YI ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਦੀਵੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਟੇਪਸਟਰੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਡਿਜੀਟਲ ਯੋਗਾ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਣ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁਦਰਾਵਾਂ, ਮੰਤਰਾਂ, ਤੰਤਰ, ਆਯੁਰਵੇਦ, ਯਮਸ ਅਤੇ ਨਿਆਮਸ, ਕੁੰਡਲਿਨੀ, ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਯੋਗਾ ਸਦੱਸਤਾ ਕਿਉਂ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਲਾਨਾ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਡਿਜੀਟਲ ਅਭਿਆਸ ਜਰਨਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ PLUS 30% ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ 9 ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ 12 ਮਹੀਨੇ ਹੈ। 

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਨ:
  ● ਊਰਜਾਵਾਨ ਜਾਗੋ
  ● ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ
  ● ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ
  ● ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰੋ
  ● ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਵੋ 
  ● ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਓ
  ● ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
  ● ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
  
  ਸਾਡੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ: https://yogainternational.com/terms-of-service

ਤੁਹਾਡੀ ਗੋ-ਟੂ ਵੈਲਨੈਸ ਐਪ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਓ। ਖੁਸ਼ ਰਹੋ. ਲਾਈਵ ਯੋਗਾ.

Yoga International

Yoga International ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ